レッドフルーツミックス

レッドフルーツミックス
  •  七月 12, 2020


見ているだけでおいしくなります!このおいしいレッドフルーツミックスレシピは、1食分55キロカロリーのデザートで友人を感動させるのに最適です。魅力的です!


成分:

* 2杯(400 ml)の軽いリンゴジュース


*小さじ1/2挽いたシナモン

* 7枚の無色無香料ゼラチンシート

*刻んだイチゴ2カップ(生または冷凍)


*ラズベリーのみじん切り2カップ(生または冷凍)

* 1カップ(茶)ブラックベリー(生または冷凍)みじん切り

方法:


鍋で、シナモンとジュースを煮る。熱から取り除き、脇に置きます。製造元の指示に従ってゼラチンを溶かし、ホットジュースに加えます。涼しくなります。水を塗った個々のカップに、果物を分配し、ゼラチンを混ぜたジュースで覆います。 6時間冷蔵し、型から外し、味付けします。その後提供します。

レンダリング: 6人前

一食当たりのカロリー: 55 kcal

イチゴ、ブラックベリー、ラズベリー、および色の濃いブドウにはアントシアニンがあります。アントシアニンは、これらの果物に赤紫色を与える色素です。それはとても良いことです。これらの物質は、身体の老化プロセスを加速するのが大好きな分子であるフリーラジカルに対する強力な武器と考えられています。

ヨーク はたらく乳酸菌フルーツミックス (七月 2020)


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